Połóg (łac. puerperium) — naturalny okres trwający od zakończenia porodu (po wydaleniu łożyska) do 6–8 tygodni po nim. W tym okresie cofają się zmiany ciążowe w obrębie narządu rodnego, organizm kobiety regeneruje się i wraca do stanu sprzed ciąży. Typowe dla tego okresu są też pewne, często kłopotliwe dla kobiety objawy, jak odchody połogowe. Pozwalają one na usunięcie resztek błon płodowych i drobnoustrojów.
Po okresie połogu stosunek seksualny może przez jakiś czas sprawiać kobiecie ból. Powodem dyskomfortu jest zazwyczaj suchość w pochwie – konsekwencja spadku poziomu estrogenów, który w czasie ciąży jest bardzo wysoki. Jest to szczególnie dotkliwe jeśli kobieta zdecyduje się na karmienie piersią.